Οι εχθροί του sex

Οι εχθροί του sex

Ξεκινώντας…

Είναι πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν την σεξουαλική σου επιθυμία και την ανάγκη σου για sex και ευχαρίστηση.
Μέσα απο το άρθρο του menclub, θα εντοπίσεις ποιους εχθρούς πρέπει να πολεμήσεις και πως …

Άγχος

Το στρες λόγω εργασιακού φόρτου ή πολλαπλών καθηκόντων στην εργασία, σε κάνει να μην έχεις διάθεση.
Το ίδιο συμβαίνει και με όταν δεν εργάζεσαι και η αβεβαιότητα κλονίζει την υπομονή σου και την διάθεση σου.
Αρχικά, θα ξεκινήσεις να το χαλιναγωγείς μόνος σου, αν δεν τα καταφέρεις, απευθύνσου σε έναν γιατρό που μπορεί να σε βοηθήσει.

Προβλήματα στην σχέση με το έτερον ήμισυ

Η κακή επικοινωνία, οι τσακωμοί κι’ η ζήλεια, σκοτώνουν την ερωτική διάθεση, όσο η κατάσταση μένει ίδια ή κλιμακώνεται.
Αν δεν υπάρχει μία ζεστή ατμόσφαιρα, τότε το sex παραγκωνίζεται και μειώνεται δραματικά.
Για να αποκαταστήσεις την σχέση σου, προσπάθησε να κάνεις έναν ειλικρινή και ήρεμο διάλογο.
Αν δεν αποφέρει καρπούς, τότε αν πραγματικά θέλετε να είστε μαζί, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Ελάχιστος ύπνος και ξεκούραση

Η έλλειψη ύπνου μειώνει την σεξουαλική διάθεση.
Σε περίπτωση που κοιμάστε πολύ αργά ή ξυπνάτε πολύ νωρίς ή κοιμάστε ανήσυχα ή έχετε διαπιστώσει πως έχετε άπνοια ύπνου, τότε σίγουρα θα πρέπει να γνωρίζετε ότι όλα τα παραπάνω επιδρούν αρνητικά στην λίμπιντό σας.
Αν ο ύπνο σας δεν βελτιωθεί και σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να μιλήσετε με έναν γιατρό.

Ζευγάρια με παιδιά

Σαφώς δεν χάνεται η ερωτική σας διάθεση λόγω των παιδιών που αποκτήσατε.
Αλλά όσο δεν έχετε τον προσωπικό σας χώρο-χρονο και υπάρχουν μόνιμα τα παιδιά μαζί σας, τότε θα την χάσετε.
Μια νταντά ή οι συγγενείς σας, θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν σε αυτό.
Εναλλακτικά, δοκιμάσετε να κάνετε sex όσο τα παιδιά κοιμούνται.

Φάρμακα

Υπάρχουν φαρμακευτικές αγωγές που επηρεάζουν την σεξουαλική επιθυμία.
Πολύ πιθανό η αλλαγή στα φάρμακα ή στις δόσεις να βοηθήσει.
Σε κάθε περίπτωση, ενημερώστε τον γιατρό σας για την σημαντική μείωση της σεξουαλικής σας ορμής.

Κακή εικόνα σώματος – Παχυσαρκία

Η αυτοπεποίθηση εδώ παίζει σημαντικό ρόλο. Ακόμα κι’ αν προσπαθείτε να αλλάξετε την εξωτερική σας εμφάνιση και να μειώσετε τα κιλά σας, θα πρέπει αρχικά να αποδεχτείτε την παρούσα εικόνα του σώματός σας.
Επίσης, το αρνητικό αυτό αίσθημα, είναι ένας παράγοντας που σας κάνει να μην απολαμβάνετε το sex ή δεν μπορείτε να το κάνετε όπως θα επιθυμούσατε.
Όσο διατηρείτε χαμηλή αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση, τόσο θα μειώνεται η διάθεση σας για sex.
Αν κάθε προσπάθεια να βελτιώσετε την εξωτερική σας εμφάνιση πέφτει στο κενό τότε θα χρειαστεί να απευθυνθείτε σε έναν σύμβουλο.

Προβλήματα στύσης

Η στυτική δυσλειτουργία δημιουργεί στον άνδρα την ανυσυχία ότι δεν θα μπορέσει να ανακτήσει την στύση που είχε.
Κι’ όσο προβληματίζεται γι’ αυτό, τόσο η στύση δεν επανέρχεται και ο άνδρας κλειδώνει στην ιδέα ότι δεν μπορεί, με αποτέλεσμα να υπάρχει αποστροφή προς το sex.
Εδώ πρέπει να επισημάνουμε πως είναι η κατάσταση είναι αναστρέψιμη.

Χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης

Όσο οι άνδρες μεγαλώνουν, τα ποσοστά της τεστοστερόνης πέφτουν λίγο. Βέβαια, δεν χάνουν όλοι την επιθυμία για sex, γιατί κι’ άλλοι παράγοντες επηρεάζουν.

Κατάθλιψη

Λόγω της κατάθλιψης, η ευχαρίστηση για το sex ελαχιστοποιείται έως και μηδενίζεται. Αν λαμβάνεται θεραπεία ενημερώστε τον γιατρό σας πως η σεξουαλική ορμή σας περιορίζεται αλλά και σε περίπτωση που δεν λαμβάνεται αγωγή, θα πρέπει να αναφέρετε το πρόβλημα.